白天没精神记忆力下降注意力不集中请问这是什么原？- 仪陇家园网

白天没精神记忆力下降注意力不集中请问这是什么原？

2021年11月16日 21:57 浏览：0 来源：好大夫

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白天没精神记忆力下降注意力不集中请问这是什么原？白天没精神记忆力下降注意力不集中请问这是什么原因李博敦

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好评回答 2019-04-13 11:08:56 沈宇栋 |2019-04-13 11:08:56 64 18 评论网络个人观点,仅供参考分析您的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下。可到医院神经内科确诊1。加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去。作息要规律。按时睡觉,少熬夜。2。健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸。（水丸也可以）每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用。上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用。3。针灸按摩理疗4。保持情绪的良好,不要悲观。5。规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞。饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）。从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条...查看全部>>网络个人观点,仅供参考分析您的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下。可到医院神经内科确诊1。加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去。作息要规律。按时睡觉,少熬夜。2。健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸。（水丸也可以）每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用。上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用。3。针灸按摩理疗4。保持情绪的良好,不要悲观。5。规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞。饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）。从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度。祝早日康复。 0/300

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