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胃不好的人，要多吃4种水果，不仅养胃还助消化，比胃药还好使

2020年09月24日 08:01 浏览：16 来源：小报道

很多人因为饮食习惯不好，从而患上胃部疾病。因此大家在平时一定要好好地保养自己的胃部，多吃一些可以养胃的食物。胃部不舒服的话，可以吃一些水果来养胃。那么，哪些水果可以养胃呢？

1、胃不好吃石榴

石榴是一种非常好的水果，它可以生津止渴，对胃部也很有好处。石榴当中含有维生素、苹果酸等等成分，可以促进胃部消化能力，还可以调理肠胃。经常吃石榴的话，肠胃一定会更加健康哦。

2、胃不好吃桂圆

桂圆也是一种非常好的养胃的食物，要是将桂圆放在药物当中的话，还可以起到温胃的效果。桂圆不仅仅可以养胃，还可以治疗失眠、健忘等等毛病。大家在平时可以多吃桂圆，干桂圆也可以养胃。

3、胃不好吃菠萝

菠萝是一种非常好的水果，它也含有较多的维生素和水分，要是经常吃菠萝的话，还可以治疗胃病。菠萝当中还含有各种酵素，能缓解细菌对胃部的伤害。不过，大家一定要注意，菠萝只能是当地吃，要是过量地食用菠萝的话，对大家的肠胃不好。

4、胃不好吃苹果，肠胃不好的人在平时也可以多吃苹果，苹果也具有补气益胃的功效，脾胃虚寒的人在平时也可以多吃苹果。想要用苹果来养胃的话，大家在平时还可以将其煮熟来吃，煮熟之后，苹果当中含有丰富的果胶成分，可以吸收对肠胃不好的有毒物质，对大家的身体健康有益。

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